Cours
En musique :
N'hesitez plus, venez essayer les différentes discipline :
le premier cours vous est offert !
Reprise des cours :
-lundi 19 septembre 2011 à 20 H30 :
Oriental débutantes
-mardi 20 sept à 19H30 :
Oriental intermédiaires(technique)
à 20H30 : inter (chorégraphies)
le cours chorégraphies n'est ouvert qu'aux élèves suivant le cours niveau intermédiaires
-mercredi 21 sept à 17h30 :
Oriental adolescentes
19h30 : Salsa porto-ricaine débutants
20h30 : Salsa porto-ricaine inter/avancés
-jeudi 29 septembre à 20h30 :
Afro - Samba - Kuduru
-vendredi 22 sept 19h30 :
Salsa cubaine, bachata, kizomba merengue
- Merci de prendre contact avec nous pour les cours
de Danse Orientale pour enfants : 06 09 64 65 58
CAPOEIRA : venez rerouver Sultan
à partir du mardi 04 octobre à 18 heures le mardi au CREPS
d'Ajaccio pour les enfants
et à 18 heures au gymnase du Finosello pour les adultes
Un grand BRAVO à toutes et à tous
pour le magnifique
spectacle du 30 AVRIL 2010
Notre photographe préféré Fasolo Paul Robert
tiendra ses photos à votre disposition dès jeudi 06 mai au studio :
7 rue maréchal Ornano - Ajaccio
LES COURS
Déroulement des cours de DANSE ORIENTALE:
-Echauffement
-Mouvements de base et déplacements
-Posture , harmonie des membres et sourire
-Intégration des accessoires
-Interprétation musicale et chorégraphies
Ce schéma est bien sûr adapté en fonction de la progression des élèves, ainsi qu’à leur niveau : débutant, intermédiaire ou avançé
Le niveau en danse orientale n’est en aucun lié au nombre d’années de pratique. Tout se joue en fonction des capacités de chacune, de sa morphologie, de son âge, de son passé en danse ou autre discipline sportive, de son oreille musicale ou de sa capacité à mémoriser.
Comme dans n’importe quelle autre discipline, la rigueur et la tenacité sont nécessaires pour progresser, l’assiduité aux cours est l’un des meilleurs atouts pour réussir.
Ceci sans oublier que la danse doit avant tout rester un moment de détente ou l’on se fait plaisir !
Tenue conseillée : caleçon ou jupe + foulard pour la taille, pieds nus ou chaussons type jazettes
Déroulement d’un cours de SALSA :
- Echauffement de quelques minutes sur une musique connue et entrainante. Il ne s’agit que d’un échauffement, donc si les pas ne sont pas réalisés en technique par les élèves, cela n’a pas d’importance
- Apprentissage ou révision des différents pas de base et construction d’un enchaînement de SHINES (jeux de pieds plus ou moins complexes suivant le niveau)
- Ecoute musicale de différents morceaux avec repérage des temps forts sur le 1 et 5, étude du son des différents instruments de musique au sein d’un morceau musical
- Apprentissage des différentes techniques de tour (déboulé, piqué, finta….) pour les filles et les garçons
- 5 à 10 mn de danse en couple « libre », chaque couple réalisant des enchaînements improvisés
- Début du travail de la technique en couple avec la révision ou l’apprentissage de différents enchaînements adaptés au niveau
- Final ludique avec apprentissage de
Déroulement d'un cours afro, kuduro, samba :
- Echauffement : 5 mns
- Mouvements de base et déplacements : 40 mns
- Chorégraphie : 10 mns
- Etirements : 5 mns
Tenue conseillée : tenue sportive ajustée, pieds nus conseillés ou chaussons de danse